今日は誕生日でした。 色々なところでおめでとうといわれて嬉しかったなぁ。 昔は自分の誕生日って大嫌いだったけど今は普通。 そう言えば処方されてた薬、一個は食後だったけどもう一個は就寝前だった。 あちゃー、気づかなかった。 今後は気をつけよう。 …

正直、仕事は辛い時（不安な時）とほんの少し楽しいときの2パターンで決まっている。 昨日は飲まずに済んだ薬を飲んだ仕事に行った。 やはり上司にこのことを言うべきか否かで悩む。 この仕事が好きか、と聞かれれば私はあまりと答える。 なら、どうして執着…

今日はなんとか仕事に行けました。 明日も今の感じだと行けるかな。 前回のカウンセリングでいわれた「ミスをしない人はいない」と「少し自分に優しくなれば」という言葉を思い出して今日の仕事は心なしか気楽にはできたのではないかと思っていたり。 あとは…

日曜の夜はやはり不安が強くなる。 幸い、死にたい。という気持ちはカウンセリングに行ったことによるものか湧き上がらない。 実は先週からだがどうしても動かなくなってしまい、仕事を休んだ。 金曜日は普通に体調不良で。 カウンセリングで言われた「体に…

調べてみると適応障害になられている方が多くてなんとなく安心してしまった。 自分自身が甘いから環境に慣れることができないんだと思っていて、ずっと辛かった。 先生は死にたいって思うくらいなら本当に仕事（パート）をやめなさいっていってくださった。 …